Workshop kids: Ensenya'm a menjar bé

Gemma Ros
28.11.15

Un taller en tàndem adreçat a nens i nenes a partir de 5 anys amb els seus pares.

Hi ha una relació directa entre la nostra salut i la nostra alimentació. Ensenyar a menjar bé als nostres fills és important per tal que creixin de manera saludable, que no tinguin dèficit de nutrients a la seva dieta i evitar problemes de sobrepès. Per això, és important que els menuts de casa aprenguin des de petits quines són les bases d’una alimentació equilibrada i saludable i que s’impliquin en tot el procés alimentari.

En aquest taller vam parlar de com podem fomentar aquesta implicació i ens ho vam passar bé cuinant receptes que ens van permetre treballar els diferents grups d’aliments i les seves propietats.

El taller va anar a càrrec de la nutricionista Gemma Ros, especialitzada en nutrició infantil i autora el llibre "Ensenya'm a menjar bé".