Workshop pràctic per gestionar millor el temps i controlar l'estrès

Joana Frigolé
13.02.15

Vols aprendre a gestionar millor el teu temps i evitar l'estrès? L'Espai Armengol us proposa el 'Workshop pràctic per gestionar el temps i controlar l'estrès' durant el qual es donaran a conèixer i es posaran en pràctica algunes tècniques i pautes per administrar més bé els nostres horaris. El taller està dividit en dues sessions de tres hores de durada cadascuna.


El workshop serà impartit per Joana Frigolé, Consultora i Coach Professional, amb més de 25 anys d'experiència en l'àmbit dels Recursos Humans. Llicenciada en Psicologia per la UAB. Coach certificada per ICF (Internacional Coach Federation) a nivell PCC.


Formada per la Escuela Europea de Coaching (programa acreditat ACTP per la ICF). Formada en Coaching Transformacional per l’Institut Gestalt. Màster en Prevenció de Riscos Laborals. Experta en la  transformació emocional de les persones, els equips i les organitzacions. Conferenciant i col·laboradora en diverses publicacions digitals, ràdio i televisió.


El taller tindrà lloc els divendres 13 i 27 de febrer en horari de matí (de 9.00H a 12.00H)