Workshop Kids: Enséñame a comer bien

Gemma Ros
28.11.15

Un taller en tándem dirigido a niños y niñas a partir de 5 años con sus padres. 

Hay una relación directa entre nuestra salud y nuestra alimentación. Enseñar a comer bien a nuestros hijos es importante para que crezcan de forma saludable, que no tengan déficito de nutrientes en su dieta y evitar problemas de sobrepeso. Vivir más y mejor depende de nuestros hábitos. Para ello, es importante que los pequeños de casa aprendan desde pequeños cuáles son las bases de una alimentación equilibrada y saludable y que se impliquen en todo el proceso alimentario. 

En este taller hablamos de como fomentar esta implicación y nos lo pasamos bien cocinando recetas que nos permitieron trabajar los diferentes grupos de alimentos y sus propiedades. 

El taller fue a cargo de la nutricionista Gemma Ros, especializada en nutrición infantil y autora del libro "Enséñame a comer bien"